季節の変わり目に体調を崩す方が多いようですが、
Swellingやすいのも、この季節の変わり目です。
人の身体の「肝・心・脾・肺・腎」という五臓の中でも
Spleenが、特に影響を受けます。
湿気が多い時期は、身体にも湿気がたまり、
脾が弱くなっている人は、さらに影響を受けやすくなります。
Spleenが弱くなっていると、余分な水分を肺や腎に運んで
汗や尿として排出する働きが弱くなります。
だから、湿気の多い時期に脾の働きが弱くなると
Swellingということになります。
身体の中に、水分がたまって逃げていけなくなっている状態です。
脾は湿気を調整しますが、過度の湿気を嫌います。
だから、体に湿気をためこむような飲食物のとり方をしていると
むくみやすくなってしまいます。
たとえば、白砂糖。白砂糖は湿気を含みやすい食物です。
白砂糖の多く入っている物が好きな方は、Swellingに要注意です。
また、油物。
冷たい飲み物。
これらの、脾を弱らせる原因になる食物を食べ過ぎ、飲み過ぎると
むくみやすく、Lose weightにくくなります。
また、冷えにもつながりますので、
食事をするときに、白砂糖や油物をとりすぎていないか、
ちょっと気をつけてみてくださいね。
2008年4月30日水曜日
Swelling_Caution
登録:
コメントの投稿 (Atom)
Recommended links 2
- Once Upon A Diet
- Dawn’s Weight Loss Journey
- The Diabetes Talkfest Blog
- Black Belt Productivity
- Don Genova's Blog
- bible diet
- Pilates & Reiki In Paradise blog
- Car-Free diet Blog
- The Artistic Pursuits of Steve Diet Goedde
- Diet Drugs and Antidepressants for Dogs
- The J-Walk Blog
- The Irish Beauty Blog
- A Very Public Diet - Blog Carnival
- Schizophrenia Daily News Blog
- jenleolive
- Weight Loss & Fitness Blog
- The Green Room
- Bowulf Network Admin Blog
- juliahavey
- The herbal way to lose weight
- Celebrities and Diet Diva Gossip
- This Mama Cooks! On a Diet
- BusinessBody.com Blog
- Lose Weight Or Die
- Sue's Healthy News Blog
- Celebrities and Diet Diva Gossip
- A Weight Lifted
- Mediterranean Diet
- Weight-Loss-Advisor.com
- Wanna lose weight- 5 bite diet
- Better Body Journal
- TropIKA Antibiotic diet
- Schizophrenia Daily News Blog
- Dress Size Reduction Diet
- Crimerant Diet Secrets from an Anorexic
- Silicon Valley Moms Blog
- Annie's Shangri-La Diet Blog
- ThirdAge Blog
- NHS Blog Doctor
- The Weighting Game
- Diet Meals Reviews
- Steady Diet of Film blog
- Reasonable Diet Blog
- Gluten Free Blog
- Thought Experiments
- food museum blog
- pro health blog
- Diet Progress Report Get Everything Done
- Mentos and Diet Coke
- this mama cooks
- Celebrities and Diet Diva Gossip
Recommended links 1
- CommuterPageBlog
- Dress Size Reduction Blog
- Schizophrenia Daily News Blog
- Silicon Valley Moms Blog
- Rcube's Exercise and Fitness Blog
- Exercise Articles - Diet Blog
- The Hummus Blog
- Lose Weight - Diet Program Review
- Mediterranean Book
- MSSPNexus Blog
- Pacific Brew News Blog
- The Raw Foods Evolution
- Get Everything Done
- Weight of the Evidence
- SD Blogger
- Our Bodies Our Blog
- Exercise and Diet Tips
- The Amazing Adventures of Dietgirl
- Diabetes Mine
- Five Minute Diet Planner
- The Rubbish Diet
- Orange Diet Blog
- wellness tips
- Geniusbeauty.com
- NHS Blog Doctor
- Mark’s Daily Apple
- ThirdAge Blog
- dietblog.
- New Scientist Invention Blog
- The Diet Naked Blog
- better body journal
- Lose Weight
- SmarterFitter Blog
- Women’s Diet and Fitness
- The Fife Diet
- Weightloss Diet Watch
- GreenLiteBites
- Roni's Weight Watchen Page(s)
- Diet & Nutrition Blog
- Starling Fitness
- Horticultural: Guest post for The Rubbish Diet blog
- This Mama Cooks! On a Diet
- Car-Free Diet Blog
- The Diet Search Blog
- Diet Blog Talks about Water
- Diet Blog
- Diet Recipes Blog
- The Lose Weight Diet Blog
- The Clutter Diet Blog
- Our Bodies Our Blog
0 件のコメント:
コメントを投稿